Hjemmetræning
Mens vi har siddet og fulgt med i herrelandsholdet til VM i Egypten, har vi savnet vores egen håndbold. Vi savner at kaste med en bold, vi savner vores venner og vi savner at bevæge os. Og samtidig er vi pænt trætte af corona, hjemmearbejde og hjemmeskole, så vi bliver nødt til at få brændt…
Min sunde hindbærtærte
For mig er hindbærtærter lig med gode minder fra min barndom. Samtidig har jeg jo rigtig mange hindbærbuske, og de fleste år kommer der faktisk bær på af to omgange. Og anden omgang er NU! Jeg har i en længere periode fulgt Michelle Kristensen, og jeg synes, det er sjovt at prøve nye – og…
Boganmeldelse – Ansigtsyoga
Jeg har læst og anmeldt bogen “Ansigtsyoga – en begynderguide” af Susanne Dyhr. Bogen “Ansigtsyoga – en begynderguide” er modtaget til anmeldelse Fakta om bogen:Titel: Ansigtsyoga – en begynderguideForfatter: Susanne DyhrUdgivelsesdato: 7. september 2019Forlag: Forfatterskabet Fra bogens bagside læses:Denne bog er til dig der– vil reducere rynker og slap hud naturligt– ønsker at forebygge aldringstegn–…
Sunde træstammer
Jeg elsker romkugler, studenterbrød og træstammer. Og det er jo egentlig en slags “stop madspild”-kage, da de jo laves på kagerester. Denne opskrift på sunde træstammer er dog anderledes, da den laves hovedsaglig på dadler og mandler. Opskrift til 4 træstammer Selve træstammen laves som mine sunde rumkugler. Sørg for at massen ikke er for…
December 2019
December er fløjet af sted. Det er helt vildt så hurtigt, den er gået. Jeg synes, vi nåede en del af det, jeg ville, men der er også mange ting vi har udsat. I december mangler jeg virkelig mine drenge i de weekender, de er hos deres far. Det er i december jeg savner mine…
Vand er balsam for sjælen
Jeg har altid elsket vand, men de senere år er jeg blevet mere og mere opmærksom på, hvordan vandet kan være godt for min mentale tilstand. Jeg har altid drømt om at bo tæt på vandet, og med ca. 7 km til Roskilde Fjord (Jyllinge) og 10 km til Roskilde Fjord (Frederikssund) bor jeg jo…
En sundere hverdag
Ovenpå bruddet med min ekskæreste ved juletid, besluttede jeg mig for en sundere hverdag. Jeg var ked af de kilo som var kommet på, efter mit flotte resultat for nu 2 år siden. Jeg kom i gang med at løbe i juleferien, og så var det jo jeg kom til skade med min fod. Min…
Flere sunde snacks
Delvis sponsoreret af Bodylab (reklamelink) Jeg har en ultra sød tand, og jeg forsøger ihærdigt at finde nogle nemme og sunde snacks, så jeg får tæmmet sukkermonstret og spiser lidt færre kalorier. Mine sunde romkugler er virkelig gode, og flere af mine kollegaer er enige. Ferrerobomber Fra Michelles bog “Mindre mavefedt” (reklamelink) har jeg lavet…
Sunde romkugler
Som jeg skrev forleden, prøver jeg at finde den gode balance mellem sundhed og lækkerier. Og det er blevet til de her lækre sunde romkugler uden tilsat sukker og andre mindre gode ting. Inspirationen kommer fra denne opskrift, men da jeg ikke kan lide peanutbutter har jeg ændret lidt i opskriften. 5 små eller 3…
Sundhed skal være nemt
Sponsoreret af bodylab.dk (reklamelink ) Det er vigtigt for mig, at sundhed er nemt, for ellers fungerer det ikke i en travl hverdag. Derfor forsøger jeg hele tiden at finde nemmere og hurtigere løsninger for at leve sundt. Sundhed handler for mig både om min fysiske OG min mentale sundhed, og her er mine bedste…
This website uses cookies. By continuing to use this site, you accept our use of cookies.